Я устала, но не могу остановиться

Когда привычка справляться становится источником усталости

Иногда человек так привыкает справляться с задачами, заботиться о других и постоянно быть в движении, что перестаёт замечать собственное состояние. Усталость становится фоном, а остановка кажется роскошью. Встреча посвящена тому, как вернуть внимание к себе без чувства вины.

Что будет на встрече

1. 01Как распознать признаки эмоциональной перегрузки.
2. 02Почему бывает трудно остановиться даже тогда, когда силы заканчиваются.
3. 03Как замечать собственные потребности и восстанавливать контакт с собой.